36歲的日本男子佐佐木文雄(Fumio Sasaki)在東京的公寓擦地板，他的房間非常簡單，以致于朋友們將其比作一間審訊室。佐佐木文雄僅擁有三件襯衫、四條褲子、四雙襪子以及其它零散的一些物件。他曾經是熱情的書籍、CD和DVD收藏者，兩年前，他厭倦了緊跟潮流，加入了日本越來越龐大的“極簡主義”陣營。

極簡主義者相信“少即是多”。受日本“禪宗”文化的影響，在消費主義盛行的社會，極簡主義者們通過大幅度減少他們擁有的物品，使減壓成為一種常態。圖為佐佐木文雄家中的盥洗室。

極簡主義者豐田克也(Katsuya Toyoda)在家中展示他如何睡覺。他是一位在線刊物編輯，在他22平米的公寓中，僅有一張桌子和一張蒲團。

豐田克也公寓里的衣柜，他認為極簡主義可以讓生活中僅留下他最喜歡的東西。

在西方，一個完整的空間意味著將東西放置在那里，而在日本茶道和禪宗中，會刻意留下空白，讓人們的想象力去填充。

極簡主義者認為，擁有較少的財產也是非常實用的。日本地震頻發，2011年的東日本9級大地震和海嘯導致約20000人死亡，30-50%的傷亡是由于物體墜落引起。但是在極簡主義的房間中，則不會有這樣的擔憂。

此前，日本家政女皇藤麻理惠(Marie Kondo)倡導的“人生整理法則”風靡美國，有人說日本極簡主義的流行是日本禪宗(Zen)世界觀發展而來的。

佐佐木文雄家中的碗具。

佐佐木文雄家中廚房的擺設。

豐田克也公寓廚房的一角。

豐田克也的洗漱用品。

豐田克也的冰箱內部。

日本藤澤，極簡主義者櫛引紗子(Saeko Kushibiki)在家中讀書。

櫛引紗子家中的肥皂。

櫛引紗子將家中睡覺的床墊收起來。

極簡主義者直樹(Naoki Numahata)與他2歲的女兒在家中。

日本邦小編很想試試這種生活方式呢，你想要加入嗎？