刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內的贓物和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而預防口腔疾病。

　　牙齒保養需要牙刷、牙膏和漱口水，選擇一款適用于自己的牙膏和牙刷是尤為重要的，美國牙科協會給牙膏的定義為，牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒表面的物質。難道他們真的不可分開嗎？那么今天淘淘君就給大家帶來了日本最好的不用牙膏的牙刷，對于這個是我們人人每天都需要做的清潔習慣，一定要認真的了解哦！

使用牙刷建議：

　　1、建議每三個月更換一次牙刷，使得牙腔清潔、磨損小。

　　2、硬毛牙刷對牙齦傷害很大，嚴重者可以造成牙齦出血。

　　3、牙刷刷毛頂端顯得參差不齊的為軟毛牙刷，刷毛排列規則整齊的為硬毛牙刷。

如何刷牙才能做到完全清潔

　　1、清潔牙齒前側時，使刷毛與牙面成45度角，順著牙齦線上下輕刷每個牙齒。

　　2、清潔后牙內側時，將牙刷放在牙齦處，從下往上，或從上往下刷。

　　3、清潔前門牙內側時，用牙刷前端的刷毛上下輕刷。

　　4、清潔咬頜面時，來回輕刷每一個牙齒。

這幾款是目前最好的日本牙刷

1、日本Kissyou負離子牙刷

　　這是一款不需要牙膏的牙刷！日本負離子牙刷，連續兩年日本COSME大賞冠軍！累計銷售上億只！

　　并非電動牙刷，人體無法感知負離子的存在的，但是刷一段時間后可以看到效果，號稱不需要牙膏的牙刷，對口臭預防也有很大作用！

　　利用從電池上放出的負離子來去除造成蛀牙和牙周炎的元兇齒垢，消除口臭。

2、LION獅王 酵素美白牙膏

　　日本獅王原裝進口CLINICA酵素潔凈牙膏，含酵素成分，有效分解牙漬并且有效防止污漬附著，深度清潔，強效美白，令口氣清新，具有高效去漬、美白、保持口氣清新等特點。

3、獅王D.HEALTH超軟護理牙刷

　　獅王D.HEALTH超軟護理牙刷，采用高密度刷毛，能有效清潔牙齒的同時呵護牙齦。

　　刷毛中端采用丘型狀，可有效減少牙齒與牙齦之間的牙垢，且不傷牙齦，呵護敏感牙齦。

　　適合牙周病患者，口腔護理意識較高,注重牙齒清潔，牙齦較為敏感者。

4、咪呢媽咪 DB-3電動牙刷

　　日本原裝，兩段植毛技術，機體防水作用，人體工學設計，頂級材質，日本獨家植毛工藝，使用5號電池供電，超靜音設計，無菌包裝，所有刷頭通用。

　　有五種顏色可以選擇：

　　1、優雅西瓜紅

　　2、尊貴寶石藍

　　3、淡夏清新綠

　　4、青春魅力黃

　　5、晶瑩美麗白

5、獅王聲波震動牙刷

　　日本獅王聲波震動牙刷，采用0.02mm超極細毛深入牙齦，內側高密度細毛清楚牙齒表面沉積，配合9000次/分鐘的聲波振動，溫和按摩牙齦，加倍呵護牙齦，電動牙刷采用干電池供電，便于攜帶。

6、松下Doltz超聲波便攜電動牙刷

　　松下Doltz超聲波便攜電動牙刷毎分約16,000音波振動，高さ16.0×幅1.65×奧行1.8cm，能隨身攜帶的電動牙刷。

　　日本的名字叫“口袋電動牙刷” 日本人中午在外就餐吃便當之后，都會刷牙。松下的口袋牙刷正是完全符合日本人用餐完畢立即刷牙的要求，只要方便隨時都可以刷牙！