都市生活緊張繁忙，各方面壓力都不小，很多人都存在口腔問題，牙齦、牙周或是齲齒。這些病癥在早期往往沒有明顯癥狀，容易被忽略，一經耽擱就可對口腔造成不可逆轉的傷害。對此，專家指出：最好的口腔保健方法，無外乎是好好刷牙。但有數據顯示，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。很多人并不在意刷牙的方式方法，甚至因為刷牙不當引起了其他疾病。

今天，日本邦小編就為大家安利5款日系口腔護理產品，希望小伙伴們都能成功的從牙齒重災區中解救出來！

1.Propolinse 美白漱口水

這款漱口水是利用細微的白色洗牙粉末配合的漱口水，有美白牙齒的效果，溫和清爽的茶葉及蜂膠提取物成分配合天然甜味劑木糖醇配方，入口是蜂膠特有的那種酸澀味配合綠茶香，能有效將口腔中蛋白質污垢固化、清新口氣、防止口臭、美白牙齒、除煙漬茶漬，并在牙齒上形成氟素保護膜，長效保護牙齒，令口腔清爽無負擔！

2.松下 聲波振動牙刷

這款電動牙刷采用聲波振動，小巧的刷頭能很深入的清潔口腔難刷部位。開關很有心地用旋轉的模式，避免不小心錯按。在刷頭背面還有專用的舌苔清潔面。整支牙刷可以水洗，清潔起來十分方便。纖細修長，宛如一支顏色亮麗的唇彩，整支線條優雅，小巧可愛，可以隨身攜帶。

3.Panasonic 便攜式沖牙器

這款沖牙器是一款便攜式的牙齒護理工具，利用水流壓力沖洗牙齒，從而達到清潔口腔的目的。采用無線式設計，刷頭可拆卸，使用攜帶方便。可以有效清洗牙縫間及牙床難刷部位的細菌，按摩牙肉及有效預防牙齦炎，飯后使用沖牙器一分鐘可及時將牙縫里的食物殘渣、軟垢清除干凈，減少剔牙對牙齒的傷害和口腔異味。

4.Tooth Pro 牙白精華液

這款牙白精華液是日本絕贊人氣商品，日本女明星必用，一周改變黃黑色、美白牙齒！精華液不含研磨劑，可以分解頑固蛋白質污垢，恢復牙齒原本的顏色，經常抽煙和喝咖啡的菇涼們終于可以自信露齒笑了！用后口腔還特別干凈清新，解除牙齦炎的糾纏。擁有健康的口腔，白白牙齒和清新的口氣就是這么簡單。

5.松下 EW1031電動牙刷

這款電動牙刷采用巴氏橫向式聲波振動，每分鐘26000次高速細微振動，牙刷刷頭采用不損傷牙齦，適合亞洲人嘴型的小型刷頭，具有按壓過重功能，讓牙齦保持健康的粉紅色，保持口氣清新、無齲齒、美白牙齒。感應式充電模式，消除可能存在的安全隱患。

刷牙的注意事項

1.牙刷最好選擇刷頭較小、頂端磨毛、呈橢圓形的細軟毛刷，刷柄便于把握的，符合以上條件的就可稱之為保健牙刷了。?牙膏選擇含適量氟化物的含氟牙膏。

2.刷牙時間一般需要3分鐘左右，盡量使用溫水刷牙，不要用涼水刷牙，早晚各刷一次。

3.刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水會使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小。

4.切忌來回橫刷，不但不易清理臟東西，而且對于牙齒損傷較大，容易造成楔狀缺損。

5.飯后不要立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，應先用溫水漱口后，再刷。

6.牙刷盡量一個月換一次，最長不要超過3個月；牙膏也要經常換用不同的品牌和類型。

7.刷牙要掌握：面面俱到、動作力度適宜、方法正確、按摩牙齦勿損傷牙齦。