集中力を高めるには、背景音樂はものによっては有益。背景音樂は周囲の雑音を気にならなくするため、雑念を追い払うために役立つ。
選擇對的背景音樂對于提高集中力十分有益。由于背景音樂能夠分散我們對周圍雜音的注意力，所以在摒除雜念能夠起到作用。
「作業」してる時はイイかも。
機械勞動的時候放些背景音樂可能很有效。
暗記系には音楽はかなり不向き。
但在背誦東西時，非常不適合聽音樂。
まず、音量は「中くらい」が向いてるらしい。
首先，音量“適中”比較合適。
イリノイ大學の研究によれば、創造的な思考には中くらいの音量が向いているということ。
根據伊利諾州大學的研究，對于創造性的思考，中度音量的音樂最合適。
あまりに大音量で聴いてしまうと、情報を処理するという脳の働きがうまくいかなくなってしまうとか。
如果用太大音量來聽音樂的話，就會導致處理情報的大腦無法順利運作等情況。
ジャンルで言うなら、おすすめはジャズやクラシックなど歌詞のついていない落ち著いた曲。特にモーツァルトの曲には、集中力を引き出す効果が高いと評判。
說到音樂體裁，推薦的是爵士或古典音樂，沒有歌詞令人平靜的樂曲。特別是莫扎特的曲子，在引導集中力的效果上有著很高的評價。
研究によれば、文字や數字への認識能力は、ロックやクラッシックがかかっていると、音楽がかかっていない場合より、より速くなる。
根據研究，我們對于文字、數字的認知能力，與搖滾、古典樂相關，比起沒有音樂的情況下，認知能力要快很多。
あまりに激しい音楽は勉強をするとき疲れやすくなり、長時間の勉強維持が難しくなる。
如果聽過于激烈的音樂容易在學習的時候感到疲憊，維持長時間的學習狀態也變得十分困難。
音楽の要素の中に集中できる特徴はある。「音量の変化が少ない」とか「音域が広すぎない」とか「テンポが変化が少な
い」という特性。
在音樂的要素中有能夠使人集中的音樂特性，有“音量變化很小”、“音域不那么寬廣”、“很少有節拍上的變化”。
映畫の曲とかもアリ
聽電影的歌曲也是可以的。
歌詞は無いほうが良い…？
沒有歌詞的樂曲會更好？
背景音樂に歌詞の入った音楽をかけていると、脳は「目の前の勉強も処理だけではなく、音楽の歌詞も処理しなきゃ」と働いてしまう。
在播放有歌詞的音樂時，腦中會有這樣的活動“現在不僅僅要去處理眼前的學習內容，還需要處理歌詞。”
一説によると歌詞のある曲は理解しようとして集中力を奪われると言うが「歌詞がある曲はダメ」というのはどうも信憑性に欠ける。
僅僅根據一種說法就斷定聽有歌詞的曲子時會被剝奪集中力，“帶歌詞的曲子不能聽”，實在是缺乏可靠性。
こんな意見もあるのです。
也有這樣的意見。
聞く人によって、その音楽について思うことは違う。
我認為根據聽音樂的人不同，關于音樂的想法也會不一樣。
音楽をかけてより集中できる環境を整えることはできますが、誰でも集中できる魔法の音楽というのはない。
如其說重點在于播放什么音樂，不如說能否營造出一個可以令人集中精神的環境更關鍵，畢竟并不存在一種令任何人都能集中注意力的魔法般的音樂。
音楽は記憶との結びつきがとても強いという特性がある。子どもの頃を思い出す音楽、昔の戀人を思い出す音楽など、人それぞれ。
音樂與記憶相關聯很強是音樂的一個特性。飽含小時候記憶的音樂、飽含關于以前戀人記憶的音樂等，人各有不同。
重要なのは、聞いた回數。
重要的是，聽歌曲的次數。
慣れた音だと集中しやすい。
對于習慣的音樂更加易于集中。
動物の脳というのは馴染みのない情報に対しては敏感。その情報が生命を脅かすか判斷するため脳がそちらに働く。
動物的腦對不習慣的情報普遍比較敏感。大腦為了判斷這個情報是否會對生命造成威脅而開始運轉。
あってもなくても同じ狀態というのは無意識に処理している狀態という事なので、他の事をやっても集中できる。
聽熟悉的音樂，大腦會無意識地將有音樂和沒有音樂當做相同的狀態進行處理，所以就算做其他的事情也能集中。
環境から余計な情報を排除すること、勉強しようと思うなら、勉強以外の情報が自分に感じられないようにすることが大切。
如果抱著排除環境中其他多余的情報好好學習的想法的話，學習之外的情報自己就會漸漸感受不到，這點很重要。
