ホラー映畫って、見ているときよりも見終わったあとのほうがはるかに怖かったりしますよね……。何で夜中に見てしまったんだろう。なんでひとりで見てしまったんだろう、なんて後悔してしまうことも。今回は「ホラー映畫を見たあと、怖くなってしがちなこと」を読者に聞いてみました！
比起看恐怖電影時的狀態，往往是看完之后的恐怖感更為嚴重吧……會產生為什么我要在大半夜看恐怖片？為什么我要一個人去看恐怖片？為什么我現在有點兒后悔？等等想法。這次，我們就“看完恐怖電影之后，容易覺得害怕的事情”詢問了讀者們。
●トイレで息を潛める
●在廁所屏住呼吸。
「トイレとか完全に逃げ場のない場所は恐怖です。前を見て顔があったらどうしようとか。ありえないようなことを想像して恐くなります。トイレの水を流す音ですら恐くなってきます。かといってドアを開けたままにするわけにもいきませんし……。ただただ、息を殺して耐え忍びます」（東京?23歳女性）
“像在廁所這種完全沒有逃脫路徑的場所很可怕。抬頭一看面前有一張臉該怎么辦啊，因為這種不可能的想象漸漸被嚇到。廁所沖水的流水聲也變得可怕起來。即便如此也不能開著門上廁所……所以就只能夠屏住呼吸忍受這種恐怖。”（東京?23歲女性）
トイレまでの道のりも、密室もすべてが恐怖になりますよね。ただ、息を殺せばお化けに見つからないのかは、謎です。
通向廁所的路也好、衛生間的密室空間也好全部都顯得很可怕。只能屏住呼吸祈禱不要被妖怪抓到，簡直是迷之恐懼。
●すき間を埋める
●將縫隙埋起來
「クローゼットのすき間とかカーテンのすき間とか、ありとあらゆるすき間を埋めます。だってこっちを覗いてる目とか出てきたら嫌じゃないですか！」（神奈川?22歳男性）
“將壁櫥的縫隙、屏障的縫隙等，將所有的縫隙都填滿，因為，如果從那些縫隙中看到了一雙偷窺自己的眼睛，豈不是很討厭！”（神奈川?22歲男性）
すき間からあるものないものが見えてきそうな、そんな錯覚……。就寢前に徹底的に埋めてやりましょう。
從縫隙中，某種東西正在窺探著自己，有這樣的錯覺……那么在就寢前把縫隙徹底地找出來填滿吧。
●シャンプー中に大聲で歌う
●淋浴的時候大聲唱歌
「シャンプー中って背後に気配を感じたりしませんか？今誰かに觸られた？それとも水滴？みたいに、目をつぶっていると恐くなるので、ひたすら大聲で歌って恐怖を払拭します」（埼玉?25歳女性）
“在淋浴的時候，你難道沒有感受到背后有氣息存在嗎？剛才好像被誰動了一下？還是說水滴打在了身上么？類似于這種，閉上眼睛就變得特別害怕，所以就一味地用嘹亮的歌聲掩飾心中的恐怖。”（埼玉?25歲女性）
怯える前に、お化けを怖がらせてしまえ！大聲で歌って、恐怖心も體の汚れと一緒に洗い流してしまいましょう。
在自己害怕之前，先讓妖怪顫抖吧！大聲唱歌，將自己恐懼的心與身上的污垢一同洗刷掉吧。
●布団で結界を作る
●用被子制作一個結界
「布団の外に足や手を出したら、何かに引っ張られそうな気がして。布団の中に完全に體を埋めて結界を作ります！まぁ、朝になったら寢相で手足なんて布団からはみ出ているんですけどね」（千葉?25歳男性）
“感覺如果將腳或者手伸到被子外面去的話，恐怕會被什么東西拉出去。所以將身體完全保護在被窩里制作一個結界吧！嘛，不過一般睡到早上手腳都伸到了被窩外呢。”
布団に包まれる安心感は大きいですよね。さて、朝になると手足が出ているのは、本當に寢相が原因だったのでしょうか……？
被被子包裹著能夠獲得很大的安心感呢。那么，睡到了早上手腳都伸了出來，純粹就是睡相的原因吧……
●鏡は意地でも見ない
●固執地不看鏡子
「洗面所の鏡とか、ぱっと見て誰かがうつっていたら嫌なので意地でも見ません。一人暮らしだから誰もいないけど、そういう問題じゃないんです！」（石川?21歳女性）
“就像面盆上面的鏡子，萬一抬頭一看發現映照出別人簡直太討厭了，所以固執地不看鏡子。雖然自己一個人住沒有別人在，但這不是重點！”（石川?21歲女性）
顔を洗ってふと鏡を見るとそこには……。
洗完臉之后無意中照鏡子一看，那里……。
●あえて真っ暗にして眠る
●睡覺的時候故意弄得一片漆黑
「完全に真っ暗にしてしまえばもう何も見えないから、目をつぶっているのか開けているのか分からないくらいに、暗くして寢ます。変に薄明かりがついていると、余計に恐くなるので」（長野?20歳女性）
“因為弄得一片漆黑就什么也看不到了，黑暗到睜開眼睛和閉上眼睛沒有什么區別的程度，在這種黑暗中反而可以睡覺。如果微妙的有一點點光亮，會增加多余的恐慌。”（長野?20歲女性）
いっそ煌々と明かりをつけたまま寢るという手も。なんとなく、お化けは明るいところには出ないイメージがあります。
還有干脆就亮亮堂堂開著照明睡覺的手法。總有一種印象，鬼怪是不會出現在亮堂的地方。
そもそもホラー映畫を見なければビビることもないのでは、なんて野暮なことは言いません。見たあとまで思いっきり怖がれるのが、きっと醍醐味なのでしょう。みなさんはホラー映畫を見たあと、どんなことをしていますか？
不過說到底要是不看恐怖電影就不會害怕至此了，大家都沒說這么不知趣的話。看完恐怖片好長時間里都可以痛痛快快地害怕，肯定也別有樂趣吧。大家在看完恐怖電影之后，又有著怎樣的恐懼呢？
