?長野縣位于日本本州島中部，處于關西和關東之間，是日本少有的內陸縣之一，境內多山。長野縣東北部是火山活動形成的高原地帶，地勢起伏，春、夏、秋季可欣賞到色彩繽紛的高山植物。志賀高原的最高峰為海拔 2305 米的橫手山，山頂建有了望臺，登高而望，由近而遠，志賀高原、草津溫泉、南北阿爾卑斯群山和富士山盡收眼底。志賀高原滑雪場因舉辦過 1998 年冬季奧林匹克運動會而聲名遠揚，11月即可見初雪，12月中旬各項雪上運動進入盛期，直到次年5月初，可有半年時間享受雪上運動樂趣。
長野還是一個溫泉資源豐富的地區，湯田中溫泉、澀溫泉、奧志賀溫泉、野澤溫泉等都是歷史悠久的溫泉之鄉。
長野湯田中澀溫泉鄉長野湯田中澀溫泉鄉
長野湯田中澀溫泉鄉位于志賀高原，隸屬長野縣山之內町，是日本著名的溫泉鄉，歷史悠久。這里山環水繞，自然環境優美，民風淳樸，泉源豐富。湯田中澀溫泉鄉由九處溫泉組成，其中澀溫泉老街青石板路古意盎然，老字號木造旅館和土產店鱗次櫛比。老街上有當地居民共有、泉質功效各異的9個“外湯”。這9個“外湯”只限居民使用，一家一把鑰匙，隨意泡浴。游客只要入住當地旅館，便可借用9湯通用鑰匙，享受居民待遇。
冬天的澀溫泉鄉，白雪皚皚，蒸汽繚繞，為享受雪中泡溫泉的愜意，各地游客紛至沓來。古意老街，浴衣木屐，沿小街悠然而行，木屐踏出清脆聲響，很有詩情畫意。湯田中澀溫泉鄉的好，不僅為日本人所知，也為日本猴所稱道，于是便有了世界唯一的“雪猴泡溫泉”景觀。
地址：長野縣下高井郡山之內町平穩渋
電話：0269-33-1107
古久屋古久屋
百分之百的天然溫泉百分之百的天然溫泉
“古久屋”位于澀溫泉街中心，400年歷史，老掌柜小根澤市左衛門是16代傳人。
旅館為木結構，樓層和走廊上下回轉，有如迷宮，墻壁以石頭和木頭為基調，古樸粗獷。掌柜說“這是隨地下泉源巖層而建的。”古久屋同時擁有六個泉質不同的源泉，澀溫泉鄉獨此一家。其中有兩個，就從旅館的地下涌出，換句話說，旅館是建在泉眼上的。走廊地面按有一塊50厘米見方的強化玻璃，透過玻璃可以看到下面汩汩涌出的溫泉。六個源泉供應著九個浴槽和浴池的溫泉用水，隨流隨走，不再回收循環。館主對此很自豪：“本館在這方面是ONLY ONE，因為我們是百分之百的天然溫泉，所以才能做得到。”
包括中國客人在內，古久屋接待過近四十個國家的外國游客。
地址：長野縣下高井郡山之內町澀溫泉
電話：0269-33-2511
遼闊的志賀高原滑雪場遼闊的志賀高原滑雪場
志賀高原滑雪場，位于上信越高原國立公園中心，海拔超過1500米，是日本最高級別的滑雪度假地之一，也是1998年長野冬奧會的主會場。
整個滑雪場由19個雪場、84條雪道組成。雪場內，52條高山纜車及雪場間班車一票通行，將整個高原編織成一個巨大的滑雪網。這里有日本第一條滑雪纜車，還有海拔2300米的日本最高滑雪場澀卡滑雪場。高山、林海、雪原、晴空，大氣磅礴，景色壯美。天然粉雪，適合初學者快速上手、中級者穩步晉級、高手盡興馳騁。
位于志賀高原入口處。距離著名的地獄谷野猿公苑步行30分。
擁有長野縣最大涌出量的溫泉，每分鐘720立升，一天1036噸。因為泉水量非常大，所以大浴場的溫泉不是從出口中流出，而是從巨大巖壁上瀑布般瀉下。館內所有溫泉都是剛從地下涌出的新鮮的泉水，都是天然流淌式溫泉。料理采用地產的無添加食材，有機蔬菜。
地址：長野縣下高井郡山ノ內町上林1410
電話：0269-33-3551
長野地獄谷雪猴泡溫泉長野地獄谷雪猴泡溫泉
長野地獄谷溫泉為湯田中澀溫泉鄉九個溫泉之一，因冬天猴泡溫泉而遠近聞名。據說猴泡溫泉，世界上這是唯一一處。
日本猴最初大約是出于模仿，后體會了天寒地凍時泡在熱湯中的愜意，久之而成習性。目前，生活在地獄谷溫泉周圍約有160只猴子，每天在溫泉里進進出出，尤其是下雪天，群猴一齊入浴，頭頂白雪，臉色紅紅，眼睛半閉，一臉愜意，樣子十分可愛。
這群猴子被認為是最會享受生活的猴子，上個世紀70年代還上了美國《生活》雜志的封面。現今每年有十一二萬人來地獄谷溫泉觀猴，其中不乏外國游客。有些攝影的發燒友為了拍到一個好鏡頭，不惜等上十天半個月。
地址：長野縣下高井郡 山之內町平穏6845
電話：0269-33-4379
