納豆

納豆一詞源于日本，是日本發酵食品，是由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵制成豆制品，具有黏性，有特殊氣味，味道較甜，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。

納豆的作用這么多呀，日本邦小編為你提供以下份納豆食譜，想要變美膩的小妞們可以多吃一些哦~~而說到吃納豆，配米飯簡直不能再棒~~

1、雞蛋+蔥+奶油+紫菜絲

2、雞蛋+ 醬油+洋蔥+嫩豆腐

3、腌菜+干燥裙帶菜+木魚花+芝麻油

4、芥末+小蔥

5、洋蔥+橄欖油+黑胡椒

6、芝士粉+黑胡椒+木魚花

7、蘿卜干+壽司醋

8、黃瓜+豆芽+ 炒芝麻+芝麻油

9、梅干+黑醋+溫泉蛋+蔥+芝麻

看起來不起眼的那都也能做出如此高顏值的美味，趕快試一試這種既健康又養眼的美食吧~